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Täglich grüßt das Murmeltier

Fri, 19 Dec 2025 12:25:01 GMT

Täglich grüßt das Murmeltier

Ich schreibe diesen Artikel aus einer tief persönlichen Motivation heraus. Es ist meine Aufgabe – und zugleich meine Berufung –, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Sie dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu gewinnen und ihnen Impulse zu geben, mit denen sie beginnen können, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.

Doch wie sieht unsere Realität heute aus?
In welcher Welt lebt jeder Einzelne von uns?

Stress, permanente Eile, Zorn, Hass und ein stetig wachsender Leistungsdruck prägen zunehmend unseren Alltag. Geschwindigkeit ersetzt Achtsamkeit, Individualismus verdrängt Mitgefühl, und Rücksichtslosigkeit, Kälte, Machtstreben und Gier scheinen für viele zur Normalität geworden zu sein.

Immer weniger Menschen nehmen sich die Zeit, ihren eigenen Körper wirklich zu spüren. Sich selbst anzunehmen, so wie sie sind. Oder einfach im Hier und Jetzt zu leben. Alles muss schnell gehen – sofortige Ergebnisse werden erwartet. Bleibt der erhoffte Erfolg aus, wird häufig lediglich das Symptom behandelt, anstatt den Blick auf die eigentliche Ursache zu richten.

Der Griff zu chemischen Substanzen oder anderen kurzfristigen Lösungen ist dann oft der nächste, scheinbar einfache Schritt.

Doch wer trägt die Verantwortung, wenn keine Besserung eintritt?
Sind es Ärztinnen und Ärzte, Therapeutinnen und Therapeuten, die Familie, Freundschaften – oder liegt sie letztlich bei jedem Menschen selbst?

Diese Fragen sind unbequem, aber notwendig. Genau hier möchte ich ansetzen und aus meiner persönlichen Sicht beleuchten, warum eine Balance, eine Therapie oder ein ganzheitlicher Ansatz manchmal nicht die gewünschte Wirkung entfaltet – oder gar nicht entfalten kann. Dabei handelt es sich ausdrücklich um meine eigene Wahrnehmung und Erfahrung , nicht um eine allgemeingültige Wahrheit.

Um einen leichteren Zugang zu diesem Thema zu ermöglichen, möchte ich ein Beispiel aus der Filmwelt heranziehen:

„Täglich grüßt das Murmeltier“

Wer kennt nicht die bekannte Filmkomödie mit Bill Murray aus dem Jahr 1993? Für viele ist es ein humorvoller Klassiker. Für mich persönlich jedoch trägt dieser Film eine weit tiefgründigere Botschaft in sich, als sie auf den ersten Blick erkennbar ist.

Worum geht es in diesem Film?

Im Mittelpunkt steht Phil, ein zynischer TV-Wettermoderator, dem es jedes Jahr aufs Neue widerstrebt, seiner Verpflichtung nachzukommen: der Berichterstattung über ein traditionsreiches Ritual in der Kleinstadt Punxsutawney im US-Bundesstaat Pennsylvania. Gemeinsam mit der Aufnahmeleiterin Rita und einem Kameramann reist er am 1. Februar an – ausgerechnet an einen Ort, an dem der 2. Februar als „Tag des Murmeltiers“ gefeiert wird.

Bereits bei seiner Ankunft ist Phil schlecht gelaunt. Die Menschen vor Ort, ihre Begeisterung und sogar sein eigenes Team gehen ihm sichtbar auf die Nerven. Seine innere Haltung ist geprägt von Ablehnung, Überdruss und Widerstand.

Am nächsten Morgen bessert sich seine Stimmung keineswegs. Im Gegenteil: Als er erfährt, dass er nun tatsächlich einen Fernsehbeitrag über ein Murmeltier drehen soll, verstärkt sich sein Unmut. Zu seinem ohnehin aufgestauten Ärger kommt schließlich die Nachricht, dass ein aufziehender Schneesturm den Highway blockiert hat. Für Phil bedeutet das: Er ist gezwungen, länger zu bleiben – und eine weitere Nacht in diesem für ihn unerträglichen Ort zu verbringen.

Hierbei teilen wir die Geschichte in 3 Farbbereiche:

Roter Bereich – Die Phase des Widerstands und der Verzweiflung

An diesem Punkt beginnt die eigentliche Geschichte. Phils Alltag gerät aus den Fugen: Sein Tag startet nun immer wieder auf exakt dieselbe Weise. Jeden Morgen um 6:00 Uhr erwacht er – und es ist erneut der 2. Februar. Die Ereignisse wiederholen sich unaufhörlich, ohne erkennbare Abweichung.

Zunächst reagiert Phil mit Unglauben. Er zweifelt an seinem Verstand, sucht nach rationalen Erklärungen und versucht verzweifelt, die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. In dieser Phase handelt er impulsiv und egozentrisch. Unter anderem versucht er, seine Kollegin Rita für sich zu gewinnen – doch trotz aller Berechnung scheitert er Tag für Tag.

Mit der Zeit schlägt sein anfänglicher Unglaube in Überdruss und tiefe Frustration um. Die Wiederholung wird zur Belastung, der Sinn geht verloren, und Verzweiflung macht sich breit. In seiner Aussichtslosigkeit überschreitet Phil schließlich eine Grenze: Er versucht auf unterschiedliche Weise, dem Kreislauf zu entkommen und seinem Leben ein Ende zu setzen.

Doch egal, was er tut – jeder Versuch endet gleich. Er erwacht erneut um sechs Uhr morgens in seinem Hotelzimmer. Der Kreislauf beginnt von vorn.

Gelber Bereich – Die Phase des Lernens und der Ausrichtung

In dieser Phase beginnt Phil, sich zu öffnen. Er vertraut sich Rita an, und einer ihrer Ratschläge wird für ihn zu einem entscheidenden Impuls. Zum ersten Mal richtet er seinen Blick nicht nur nach außen, sondern beginnt , sein festgefahrenes Leben zu hinterfragen und Schritt für Schritt neue Ziele zu entwickeln.

Von diesem Moment an verändert sich sein Umgang mit der immer gleichen Tagesstruktur. Phil nutzt die wiederkehrenden Tage, um sich weiterzubilden, Fähigkeiten zu erlernen und seine Zeit bewusster zu gestalten. Auch seine Gefühle für Rita vertiefen sich. Doch da jeder Tag für sie neu beginnt, muss er ihre Zuneigung immer wieder aufs Neue gewinnen – nicht durch Manipulation, sondern durch echtes Bemühen.

Gleichzeitig wandelt sich seine Haltung gegenüber den Menschen in der Stadt. Phil beginnt, anderen zu helfen, ohne eine direkte Gegenleistung zu erwarten. Er wird zu einem Wohltäter und trägt dazu bei, das Leben vieler Bewohner spürbar zu verbessern.

Eine Erfahrung jedoch entzieht sich seiner Kontrolle: Ein alter, obdachloser Mann stirbt trotz all seiner Versuche immer wieder aufs Neue. Phil muss erkennen, dass es Grenzen gibt, die selbst mit Wissen, Einsatz und guten Absichten nicht überwunden werden können.

Grüner Bereich – Die Phase der Annahme und inneren Veränderung

Durch die sich ständig wiederholenden Tage gelingt es Phil nach und nach, sich selbst grundlegend zu verändern. Nicht durch Zwang oder äußeren Druck, sondern durch bewusste innere Arbeit wandelt er sich Schritt für Schritt zu einem empathischeren, selbstloseren Menschen.

Er beginnt, Fähigkeiten zu entwickeln und Talente zu entfalten – unter anderem das Spielen des Jazzklaviers und das Schnitzen von Eisskulpturen. Doch weit wichtiger als diese äußeren Fertigkeiten ist das, was sich in seinem Inneren verändert: Phil entwickelt Mitgefühl, Aufmerksamkeit und echtes Interesse an seinen Mitmenschen.

Diese Haltung bleibt nicht unbemerkt. Ohne es gezielt anzustreben, wird er zu einem geschätzten und beliebten Menschen in der Gemeinschaft. Sein Handeln entspringt nicht mehr dem Wunsch nach Kontrolle oder Anerkennung, sondern einer inneren Klarheit und Verbundenheit.

In dem Moment, in dem auch Rita erkennt, wer Phil wirklich geworden ist, endet die Zeitschleife. Zum ersten Mal erwacht er am 3. Februar – gemeinsam mit Rita. Der Kreislauf ist durchbrochen, nicht weil er ihn erzwingen wollte, sondern weil die innere Veränderung vollzogen ist.

Was hat dieser Film mit mir zu tun?
Diese Frage stellen sich viele – und doch ist die Antwort einfacher, als es zunächst scheint.

Ich habe die Kernaussagen des Films bewusst in drei farbliche Kategorien eingeteilt. Sie dienen nicht der Bewertung, sondern als Orientierung. Im Folgenden möchte ich versuchen, diese Zusammenhänge mit meinen eigenen Worten zu erklären und auf unser reales Leben zu übertragen.

Eine der ersten Fragen, die ich meinen Klientinnen und Klienten immer wieder stelle, lautet:

Wem oder was brauche ich, um krank zu werden?
Und in weiterer Folge:
Kann es sein, dass jeder Mensch letztlich selbst Verantwortung für seinen Zustand trägt?

Belaste oder schädige ich meinen Körper möglicherweise über Jahre hinweg – oft unbewusst – durch verschiedenste Einflüsse?

Dazu zählen unter anderem:

Gifte wie Zigaretten, Alkohol oder andere Substanzen
dauerhafte Strahlung durch Mobiltelefone, Computer, Sendemasten oder ähnliche Quellen
eine Ernährung, die reich an Zuckerarten, Weizenprodukten, Milchprodukten oder chemischen Zusatzstoffen ist
chemische Belastungen durch Herbizide, Fungizide, Pestizide oder Medikamente
Schwermetalle wie Aluminium, Blei oder Quecksilber
sowie viele weitere Faktoren unseres modernen Alltags

An dieser Stelle werden manche innerlich widersprechen – und das ist verständlich. Häufig höre ich Aussagen wie:

Ich habe mir diesen Zustand nicht ausgesucht.
Mein Zustand ist vererbt.
Ich muss ständig erreichbar sein.
Ein Leben ohne … ist heute nicht möglich.
Ich habe dafür keine Zeit.

Und genau hier liegt der entscheidende Punkt.

Wo ordne ich Verantwortung ein?
Wem gebe ich die Schuld dafür, dass es mir so geht, wie es mir geht?
Sind es tatsächlich immer nur die äußeren Umstände oder andere Menschen – oder lohnt es sich, den Blick auch einmal nach innen zu richten?

 Roter Bereich – Der Autopilot unseres Alltags

Beginnen wir mit dem roten Teil – jenem Abschnitt des Films, der vielen von uns erstaunlich vertraut ist.

Wie sieht unser eigenes Leben aus?
Wir stehen morgens auf, schleppen uns mehr oder weniger müde ins Bad, waschen uns, duschen, putzen die Zähne. Vielleicht frühstücken wir – vielleicht bleibt es auch nur bei einem schnellen Kaffee.

Und genau hier stellt sich bereits die erste entscheidende Frage:

Wer steht morgens wirklich wohlgelaunt auf?
Wer ist dankbar , einen neuen Tag erleben zu dürfen?
Wer blickt in den Spiegel und mag das Gesicht, das ihm entgegenblickt?
Wer nimmt sich morgens Zeit – ohne Stress – und bereitet bewusst ein gesundes, genussvolles Frühstück zu?

Oder läuft der Morgen meist so ab, wie oben beschrieben?

Nehmen wir uns selbst und unsere Umwelt überhaupt noch bewusst wahr?

Für viele Menschen läuft von morgens bis abends ein innerer Film ab – fast automatisch. Wir bewegen uns auf einer selbst geschaffenen Autobahn, oft ohne innezuhalten.

Wenn wir uns nun ganz bewusst an den gestrigen Tag erinnern:
Welche Momente fallen uns spontan ein?
Waren es positive oder eher negative Eindrücke?

Kann sich jeder daran erinnern,

was er gestern gefrühstückt hat?
wie er gefrühstückt hat?
ob dabei gelesen wurde, am Handy gescrollt, der Fernseher oder das Radio lief – oder vielleicht alles gleichzeitig?

Was ich damit verdeutlichen möchte, ist eine zentrale Frage:
Wie viel in meinem Leben geschieht bewusst – und wie viel unbewusst?

An dieser Stelle zeigt sich sehr deutlich die sogenannte Eisberg-Theorie .
Sie besagt, dass wir etwa 5 % unseres Handelns bewusst und rund 95 % unbewusst ausführen. Anders ausgedrückt: Ein Großteil unseres Lebens läuft automatisiert ab.

Ein paar Beispiele machen das schnell deutlich:

Wer denkt bewusst nach bei:

Körperpflege
Zähneputzen
Gehen oder Laufen
Essen
dem Umgang mit Messer und Gabel
der Nutzung des Handys
Autofahren von A nach B
dem Anziehen der Kleidung
der täglichen Arbeit
dem Bedienen elektronischer Geräte
Kochen
Putzen
und vieles mehr

All das geschieht meist, ohne dass wir wirklich präsent sind.

Dabei beginnt jeder Tag aufs Neue mit der Chance auf Veränderung .
Doch anstatt Neues zu lernen, uns Ruhe zu gönnen, uns mehr zu bewegen, Zeit mit unserem Partner zu verbringen oder einfach einmal eine Stunde bewusst nichts zu tun – gleicht ein Tag häufig dem nächsten.

Und genau hier schließt sich der Kreis:

Täglich grüßt das Murmeltier.

Gelber Bereich – Was wäre, wenn …?

Kommen wir nun zum gelben Teil .

Was wäre, wenn wir im Leben nicht alles auf einmal verändern wollten –
sondern nur kleine Dinge ?

Was wäre, wenn eine einzige bewusste Entscheidung pro Tag bereits ausreichen würde?

Ein einfaches Beispiel:
Jeden Tag eine Stunde spazieren gehen – ohne Handy.

Allein bei diesem Gedanken tauchen bei vielen sofort gemischte Gefühle auf:
Eine Stunde? Dafür habe ich keine Zeit.
Ohne Handy? Das geht doch nicht – ich muss erreichbar sein.

Doch was passiert, wenn wir diese eine Stunde aus einem gesundheitlichen Blickwinkel betrachten?

Eine Stunde Bewegung an der frischen Luft
Keine permanente Ablenkung oder Dauerbestrahlung durch digitale Geräte
Mehr Sauerstoff für den Körper
Aktivierung des Lymphsystems zur Unterstützung der Entgiftung
Kräftigung der Muskulatur
Ausschüttung positiver Hormone
Erweiterung des eigenen Horizonts
Bewusstes Wahrnehmen der Umgebung

… und vieles mehr.

Plötzlich bekommt diese eine Stunde eine völlig andere Bedeutung.

Am Ende liegt die Entscheidung bei jedem selbst.

Was wäre, wenn …?

Unsere innere Autobahn

Unser Leben gleicht oft einer imaginären Autobahn.
Wir fahren täglich dieselbe Strecke – vertraut, sicher, automatisch.

Diese Autobahn wurde nicht von uns allein gebaut.
Sie entstand durch Prägungen unserer Eltern, Großeltern, Geschwister, Freunde und unseres Umfelds. Sie basiert auf Glaubenssätzen und Grundwerten wie:

Ohne Fleiß kein Preis
Wer viel Geld hat, betrügt
Indianer kennt keinen Schmerz
Schuster, bleib bei deinen Leisten
Ein Mann weint nicht
und vieles mehr

Nach einiger Zeit fahren wir auf dieser Autobahn, ohne noch bewusst darüber nachzudenken .

Doch sobald etwas Neues in unser Leben tritt – ein Führerschein, ein neuer Beruf, ein Studium, ein einschneidendes Lebensereignis – entsteht Stress.
Wir müssen die vertraute Autobahn verlassen.

Plötzlich tauchen innerlich Baustellenschilder auf.

Denn damit sich Neues wirklich fest im Unterbewusstsein verankern kann, braucht es Zeit, Wiederholung und Übung . Genau wie beim Autofahren.

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag.“
(Konfuzius)

Lernen braucht Zeit

Wer erinnert sich noch an die erste Fahrstunde?

Das erste Sitzen hinter dem Lenkrad. Die Unsicherheit.
Der Gedanke: Ob ich das jemals kann?

Blinker setzen, Schulterblick, Kuppeln, Gang einlegen, Spur halten – alles gleichzeitig. Viele waren nervös, manche schweißgebadet.

Doch mit jedem Versuch, mit jeder Wiederholung, wurde das Fahren leichter.
Nach einiger Zeit geschah es ganz automatisch.

Heute steigen wir ins Auto ein – und fahren los, ohne nachzudenken.

Unsere innere Autobahn hat sich verändert.
Still, unauffällig – aber nachhaltig.

Bedeutung für den gelben Bereich

Veränderung beginnt klein
Widerstand ist normal
Neues braucht Zeit und Wiederholung
Bewusstsein wächst durch Tun , nicht durch Druck

Grüner Bereich – Der Weg zum SEIN

Damit kommen wir zum grünen Teil .

Alles beginnt mit einem Gedanken. Dieser kann ganz unterschiedlich aussehen:
Eine neue berufliche Ausrichtung, Gewichtsreduktion, mit dem Rauchen aufhören, mehr Zeit für sich selbst, weniger Stress, mehr Zeit für Partner und Familie, Gesundheit, Lebensfreude, Angstfreiheit – und vieles mehr.

Oft folgt darauf ein vertrauter Satz:
„Ab morgen beginne ich mit …“

Wer kennt ihn nicht?

Und warum bleibt es so häufig genau dabei – bei diesem einen Satz?

Meiner Erfahrung nach liegt es oft daran, dass wir zu viel wollen – und das am liebsten sofort. Nehmen wir das Thema Diät als Beispiel: Viele Menschen möchten abnehmen, möglichst schnell, ohne Bewegung, ohne Zeitaufwand und wenn möglich ohne echte Veränderung. Dafür sind wir sogar bereit, Geld auszugeben.

Doch hier zeigt sich ein entscheidender Punkt:
Was war die Ursache für mein Übergewicht?

In der Kinesiologie betrachten wir dieses Thema auf vier Ebenen :

1. Die chemische Ebene

Was führe ich meinem Körper zu?
Dazu zählen unter anderem:
Naschen, Fast Food, übermäßiger Zuckerkonsum, Weizenprodukte, Fette, toxische Stoffe, zu wenig Wasser – und vieles mehr.

2. Die strukturelle Ebene

Was passiert mit meinem Körper?
Fühle ich mich noch wohl in meiner Haut?
Wie verändern sich Knochen, Gelenke, Blut, Lymphe, Organe – sowohl beim Zunehmen als auch beim Abnehmen?

3. Die emotionale Ebene

Wie verändern sich meine Gedanken und Gefühle?
Was brauche ich, um Glücksgefühle zu erleben?
Bin ich mental stark genug, ein Projekt zu beginnen und durchzuhalten – oder breche ich frühzeitig ab?

4. Die energetische Ebene

Ist mein Energiekreislauf im Fluss?
Fließen die Meridiane frei?
Wie hoch ist mein Stresslevel?
Gönne ich mir ausreichend Pausen und Regeneration?

Wie bei jedem neuen „Projekt“ fühlt sich der Anfang für jeden Menschen unterschiedlich an. Für den einen ist es mühsam, für den anderen überraschend leicht.

Wichtige Fragen dabei sind:

Wie fühle ich mich beim ersten Schritt?
Erhalte ich Unterstützung von meinem Umfeld?
Hole ich mir fachliche Begleitung durch Ärzte oder Therapeuten?

Unter diesen Voraussetzungen kann Veränderung plötzlich erstaunlich leicht werden.

Für mich persönlich ist der erste Schritt der schwierigste. Denn hier trifft jeder Mensch eine bewusste Entscheidung. Ob diese Entscheidung richtig war, beurteilen nicht wir selbst – sondern die Konsequenzen , die daraus entstehen.

Nach diesem ersten Schritt beginnt ein neuer Weg. Schritt für Schritt wird er leichter. Die Perspektive verändert sich, neue Menschen treten ins Leben, Zusammenhänge werden klarer. Der Nebel, dem man lange ausgesetzt war, lichtet sich – und Unmögliches wird plötzlich möglich.

Meine persönliche Erfahrung

Ich wollte meinem Körper etwas Gutes tun.

Meine Entscheidung war eine Ernährungsumstellung: kein Zucker, keine Milchprodukte, kein Weizen – und eine deutliche Reduktion des Fleischkonsums.

Mir war bewusst, dass ich mit kleinen Schritten beginnen musste. In meinem Fall bedeutete das, zunächst Weizen, Zucker und Milch wegzulassen. Beim Einkaufen begann ich, Produkte bewusst zu lesen – was meine Einkäufe deutlich verlängerte. Dabei wurde mir klar, wie viele Lebensmittel diese Stoffe enthalten.

Auch bei Obst und Gemüse stellte ich fest, dass vieles aus dem Ausland stammt, kaum Geschmack hat und vermutlich stark belastet ist. Beim Fleisch fiel mein persönliches Fazit noch ernüchternder aus: Massentierhaltung, Leid, Stress – und die energetische Qualität dieser Nahrung.

Für mich blieb letztlich nur der Weg, einen regionalen Biobauern zu finden – was sich als gar nicht so einfach herausstellte.

Was sich seitdem verändert hat

10–15 Kilogramm Gewichtsreduktion
mehr geistige Klarheit
gesteigerte Aufmerksamkeit
geschärfte Sinne (Fleisch aus dem Supermarkt kann ich heute kaum mehr riechen)
größere Dankbarkeit für die tägliche Leistung meines Körpers
mehr Bewegung in der Natur, gemeinsam mit meinen Hunden
kein Konsum von Nachrichten oder Tageszeitungen
und vieles mehr

Diese Entscheidung, meine Gewohnheiten zu verändern, hat mir deutlich gezeigt, wie viel Positives entstehen kann , wenn man beginnt, Verantwortung zu übernehmen – nicht aus Zwang, sondern aus Bewusstsein.

Bedeutung des grünen Bereichs

Veränderung wird Haltung , nicht Anstrengung
Verantwortung ersetzt Schuld
Gesundheit entsteht durch Bewusstsein, Konsequenz und Mitgefühl – sich selbst gegenüber

Zum Abschluss

Zum Abschluss möchte ich anmerken:
Egal, für welchen Weg sich jeder Einzelne entscheidet – jeder Weg verdient Respekt und Unterstützung .

Mein persönlicher Appell lautet:
Entscheidet euch nur dann für einen Weg, wenn ihr euch dabei wohlfühlt , keinen inneren Druck verspürt und ihn aus Freude, Überzeugung und Leidenschaft geht.

Sobald jedoch negative Gefühle wie Angst, Zorn, Unruhe oder Aggression in euch auftauchen, haltet inne. Spürt bewusst in euch hinein und stellt euch die Frage:
"Ist das wirklich mein Weg – oder treffe ich eine neue Entscheidung?"

Veränderung darf wachsen.
Sie braucht kein Kämpfen, keinen Zwang und keinen Vergleich – sondern Achtsamkeit, Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und den Mut, auf die eigenen Signale zu hören.

In diesem Sinne wünsche ich euch für all eure Vorhaben von Herzen
Erfolg, Glück, Freude, Leichtigkeit, Liebe
und vor allem: Gesundheit .

Herzliche Grüße
Euer Werner

Die spagyrische Hochzeit: Paracelsus’ Weg zur Vereinigung von Heilkräften und innerer Ordnung

Tue, 25 Nov 2025 13:59:30 GMT

Die energetische Spagyrik nach Paracelsus

Verbindung von Körper, Geist und Seele

Die energetische Spagyrik beschreibt den Menschen als ein Wesen aus Körper, Emotion, Bewusstsein und feinstofflichen Kräften. Viele ihrer Grundannahmen stammen aus einer Tradition, die von Paracelsus geprägt wurde – einem Denker, der schon in der zweiten Hälfte des 16. Jahrhunderts das Zusammenspiel von innerer Ordnung, Natur und Gesundheit betonte.

Die Herstellung spagyrischer Essenzen

Wenn möglich werden wildwachsende Heilpflanzen verwendet.

Diese werden zur Zeit der Blüte gesammelt, gereinigt, handverlesen und zerkleinert.

Zentrale Aspekte aus energetischer Sicht und wissenschaftlicher Perspektive

Die drei Ebenen des Geburtsdatums – energetische Impulse und psychologische Archetypen

Energetisch gesehen enthält das Geburtsdatum „Schwingungen“ und wird als Symbol für seelische und emotionale Lernaufgaben verstanden.

„Der Mensch trägt den Himmel und die Sterne in sich selbst.“
Paracelsus

Interessanterweise bestätigt die moderne Wissenschaft, dass der Zeitpunkt der Geburt tiefgreifende Auswirkungen hat.

Lebensblockaden – Energiefluss und Trauma

Energetisch spricht man von Blockaden, wenn Lebensenergie nicht frei fließen kann.

Name und Identität – Resonanzfelder

Energetisch trägt der Name eine Schwingung, die unsere Identität beeinflusst.
Paracelsus formulierte sinngemäß:

„Der Name trägt des Menschen Wesen.“

Elternenergien – Bindung, Epigenetik und familiäre Prägungen

Energetisch betrachtet übernehmen wir die Schwingungen unserer Eltern – sowohl ihre ungelösten Themen als auch ihre Stärken.

Dies deckt sich mit Paracelsus’ Aussage:

„Die Wurzel des Menschen liegt bei den Eltern.“

Disharmonien in der Partnerschaft – Resonanz und Beziehungsmuster

Partnerschaften sind energetische Räume. Zwei Systeme begegnen sich – mit ihren Verletzungen, Stärken, Bedürfnissen und Schatten.

Energetisch sagt man: Die Schwingungen der Partner sind nicht in Harmonie.
Energetisch gesehen treffen in einer Partnerschaft zwei Energiesysteme aufeinander.

Die Wissenschaft beschreibt es so:

Partner spiegeln häufig unbewusste Kindheitsthemen.

Energetisch nennt man das eine Disharmonie der „Schwingungen“ –
Psychologisch eine Dissonanz der Bindungsmuster.

Paracelsus sah Beziehungen als Lernfeld:

„Wer den Menschen erkennen will, muss ihn im Zusammenhang betrachten.“

Prägungen aus Schwangerschaft und früheren Lebensphasen

Schwangerschaft und frühe Lebensjahre gelten als besonders tief prägend.
Energetische Ansätze betonen die Bedeutung der frühen Phase im Mutterleib.

Die Forschung sieht das ähnlich:

* Stress der Mutter verändert dauerhaft das Stresssystem des Kindes.

* Emotionen der Mutter prägen bereits die neuronale Verdrahtung.

Einflüsse Verstorbener – emotionales Erbe und Familienpsychologie

Energetisch gesehen bleiben manche Bindungen zu Verstorbenen bestehen –

Die systemische Therapie und die Arbeit mit Familienaufstellungen (Hellinger) beschreibt:

* „Emotionale Erbschaften“ setzen sich unbewusst fort

* Unverarbeitete Schicksale von Vorfahren können das emotionale Erleben ihrer Nachkommen beeinflussen und wirken über Generationen weiter

* auch wenn Personen nicht mehr leben wirken Familienbindungen weiter und beeinflussen Lebensentscheidungen

Paracelsus betonte:

„Was die Vorfahren hinterlassen, lebt im Menschen fort.“

Das ist erstaunlich nah an modernen psychologischen Erkenntnissen.

Chakren – Energiezentren und Körperintelligenz

Energetisch betrachtet sind Chakren Energie-Zentren für Bewusstsein und emotionale Prozesse.

Paracelsus schrieb:

„Der Mensch hat sein eigenes Zentrum der Kraft in sich.“

Das Chakra-System ist somit ein symbolischer Ausdruck dieser inneren Zentren.

Spagyrische Pflanzen & Seelenheilessenzen

Spagyrische Pflanzen gelten energetisch als Träger bestimmter seelischer Qualitäten und tragen „Schwingungen“.

Auch wissenschaftlich ist bekannt:

* Pflanzen enthalten Wirkstoffe, die Emotionen beeinflussen

* Naturkontakt reduziert Stress

* Pflanzensymbolik unterstützt emotionale Prozesse

* Pflanzenbilder und -symboliken können psychisch stabilisierend wirken

Paracelsus formulierte:

„Die Natur ist die Lehrmeisterin des Arztes.“

Persönliche Jahresschwingung – Zyklen, Lebensrhythmen

Energetisch hat jedes Jahr seine eigene Schwingung, die innere Prozesse anstößt.

Zahlreiche Studien zeigen, dass Menschen in bestimmten Abständen Entwicklungsimpulse erleben – ganz ohne es energetisch zu erklären.

Der Mensch lebt in inneren und äußeren Rhythmen.

Fazit

Die energetische Spagyrik bewegt sich in einem faszinierenden Spannungsfeld zwischen traditionellem Wissen und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Energetische Sprache und wissenschaftliche Sprache greifen oft unterschiedliche Begriffe auf, beschreiben aber ähnliche menschliche Erfahrungen:

* Wir sind geprägt von Herkunft, frühen Erfahrungen und Emotionen.

* Unser Körper speichert Erinnerungen, Muster und Belastungen.

* Entwicklung verläuft in Zyklen und Rhythmen.

* Beziehungen und Bindungen formen unser Inneres.

* Natur und innere Arbeit können zur Balance beitragen.

Paracelsus brachte diesen Gedanken schon vor 500 Jahren auf den Punkt:

„Die höchste Form der Heilung ist das Verstehen.“

Die Verbindung beider Welten eröffnet ein ganzheitliches Verständnis des Menschen – nicht nur als Körper und nicht nur als Seele, sondern als Zusammenspiel aus Energie, Emotion, Geschichte und Bewusstsein.

Die energetische-Spagyrik bildet die Brücke zwischen Geist und Materie !

Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch,

der höchste Grad der Arznei ist die Liebe.

Paracelsus

MSM: Das weiße Gold für Gelenke, Bänder, Sehnen, Haut & Vitalität

Thu, 20 Nov 2025 14:06:15 GMT

MSM: Das weiße Gold für Gelenke, Haut & Vitalität

 MSM - Der körpereigene Schwefel

Wer immer sich für Nahrungsergänzungsmittel interessiert, wird irgendwann auf die 3 Buchstaben MSM stoßen. Was hat es mit den 3 magischen Buchstaben auf sich? Von wo kommt es? Was genau macht Methyl-Sulfonyl-Methan mit mir und meinem Körper? Diese Fragen sowie weitere interessante Fakten über MSM , werde ich im folgenden Artikel beantworten.

Geschichtliches

MSM -Was genau ist das?

Methyl – Sulfonyl - Methan , auch Dimethylsulfon DMS genannt, ist eine organische Schwefelverbindung. Der Weg von MSM in unseren menschlichen Organismus beginnt im Meer.

Sprich in den Mikroorgansimen des pflanzlichen Planktons (Phytoplankton). Diese Mikroorganismen geben Schwefelsalze in das Wasser ab, wo sie in Dimethylsulfid DMS umgewandelt werden und als Gas in die Atmosphäre aufsteigen (jährlich etwa 30 Millionen Tonnen ). Durch diese Gase kommt es auf See oder dem Küstengebiet zu dem Geruch von Fisch sowie Muscheln, dass nichts mit den Tieren zu tun hat, sondern mit den eigentümlich riechenden Schwefelgasen, die dort in der Luft kursieren.

Durch den Einfluss von Sonne sowie anderen Umweltfaktoren kommt es zur Oxidation, in deren Verlauf bereits DMSO sowie MSM entstehen. Weiter geht es mit DMSO und MSM über den Wetterkreislauf (Wolken-Regen usw.) zurück ins Meer, Land, Böden, Pflanzen und dgl. Von den Pflanzen aufgenommen, wird es von Bakterien verstoffwechselt, was zu einer Verbesserung der Bodenqualität führt. Über den Verzehr von Pflanzen sowie pflanzenfressenden Tieren gelangen DMSO sowie MSM in unseren menschlichen Organismus.

Allgemeines über MSM

Schwefel ist ein wichtiger Bestandteil vieler körpereigener Stoffe, wie beispielsweise von Enzymen, von Hormonen sowie von Glutathion und vielen lebenswichtigen Aminosäuren (z. B. Phenylalanin

Isoleucin, Threonin, Methionin, Leucin , ……….).

Glutathion ist ein sehr kleines aber wichtiges Molekül und besteht aus drei Aminosäuren (Tripeptid), der Glutaminsäure , dem Cystein und dem Glycin .

Fehlt in unserem Körper Schwefel, kann Glutathion – ein großer Kämpfer gegen freie Radikale, nicht seine Arbeit tun. Oft wird Glutathion als Mutter aller Antioxidantien bezeichnet. Durch unseren Mangel an Schwefel, kann der Körper nicht ausreichend Glutathion herstellen, daher leiden viele Menschen verstärkt unter oxidativen Stress. Was sich wiederum auf den ganzen Organismus auswirkt.

Ein fabelhafter Entzündungs- & Schmerzhemmer

Wer kennt es nicht, Schmerzen - in den Gelenken, beim Aufstehen im unteren Rücken, im Kieferbereich, in den Handgelenken usw. Doch wo entsteht dieser Schmerz? Viele glauben, dass der Schmerz von einem defekten sowie geschädigten Gewebe, dieses Gewebe einen Impuls an die Nerven weitergibt, die wiederum Signale an das Hirn senden, wo es schließlich zu einer Schmerzwahrnehmung kommt, ausgeht. Doch sieht die Realität oft anders aus, als wir sie wahrnehmen. So können uns Bereiche wie Rücken, Gelenke und dgl. wehtun, obwohl gar kein Schaden im Gewebe vorliegt.

Falls doch einer vorliegen sollte, folgt eine Entzündungsreaktion durch unser Immunsystem. Hierbei gibt es 2 Schmerzparameter – stechender sowie dumpfer Schmerz. Sehen wir uns die beiden Parameter genauer an. Dazu sollte man wissen, dass Schmerzen, entweder über eine schnelle oder langsame Nervenfaser vom Ort der Entstehung an das Rückenmark weitergeleitet werden.

Schneller, stechender Schmerz:

In den schnellen Nervenfasern geschieht das mit einer Geschwindigkeit bis zu 120 Metern pro Sekunde. Hierbei fühlen wir den unliebsamen Erstschmerz, den wir als akut, scharf und stechend kennen (heiße Herdplatte, kaltes Eis, Hexenschuss usw.). Diesen Schmerz können wir meistens präzise lokalisieren.

Langer, dumpfer Schmerz:

Über die langsamen Nervenfasern geschieht das nur mehr mit einer Geschwindigkeit von etwa 1 Meter pro Sekunde. Man kann sagen, es kommt zeitverzögert zum sogenannten Zweitschmerz, der als dumpf und schwer einzugrenzen empfunden wird. Seine Aufgabe ist es, uns in eine gewisse Schonhaltung zu bringen. (Nach einem Hexenschuss – gebückte Haltung)

MSM macht uns nicht unempfindlich, gegen den schnellen akuten Schmerz ( Verbrennungen, Schnitte , ….), sondern es dämpft die Wahrnehmung des dauerhaften dumpfen Sekundärschmerz. Somit ist MSM ein guter Wegbegleiter bei rheumatischen Krankheiten wie zB.: Arthrose, Arthritis, ….

Unser Körper braucht organischen Schwefel

Hier stellt sich die Frage, wie viel Schwefel braucht unser Körper? Jeder weiß, dass unser Körper Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe und dgl. benötigt. Doch niemand weiß, dass unser Körper Schwefel braucht, denn wenn es nach der Meinung der Wissenschaft geht, nehmen wir ohnehin genug Schwefel mit der Ernährung auf. Doch stimmt das wirklich? Wenn wir uns genauer ansehen, was ein Mensch täglich zu sich nimmt, wie Zucker-, Weizen-, Milch-, Fleisch-, Wurstprodukte usw., dann merkt man schnell, dass diese Produkte, uns mehr Schwefel stehlen als unseren Körper damit zu versorgen.

Doch nun zur Frage, wie viel wir von MSM benötigen, hier bleibt die Frage eher leer im Raum stehen. Denn über den Bedarf an diesem Mineral ist nur wenig bekannt. Im Unterschied zu anderen Mineralien wird Schwefel, in den Ernährungswissenschaften sowie der Medizin konsequent ignoriert. Obwohl Schwefel bereits seit der Antike positiv zur Anwendung gekommen ist, gibt es dennoch keine brauchbaren Zahlen oder Fakten, wie viel Schwefel wir benötigen.

Carl Pfeiffer (19. März 1908 – 18. November 1988, Pharmakologe und Mitbegründer der orthomolekularen Medizin) sagte: "Schwefel ist das vergessene essenzielle Element." Auf Deutsch, jeder weiß das wir Schwefel benötigen und das es für unseren Körper überlebensnotwendig ist, doch keiner weiß wie viel wir brauchen.